Psychotherapie en coaching
Eva begeleidt aan (jong)volwassenen die worstelen met neurodiversiteit (ASS, ADHD, cognitief sterk functioneren …). Ze helpt bij het begrijpen en integreren van een diagnose, biedt psycho-educatie en individuele ondersteuning.
Daarnaast kan je bij haar terecht voor klachten rond burn-out, angst en paniek. Met een achtergrond in maatschappelijk werk en jarenlange ervaring in de jeugdzorg en het onderwijs, begeleidt Eva je op een persoonlijke en doelgerichte manier.
Meer weten of een afspraak maken? 👇
Sportverzorging
Wil je blessures voorkomen en je lichaam optimaal laten presteren? Dieter biedt algemene sportverzorging voor sporters van alle niveaus, met een focus op sportmassage en taping. Taping helpt bij het stabiliseren en ondersteunen van blessures, zowel preventief als tijdens het herstelproces. Daarnaast kan je terecht voor ontspannende relaxatiemassages die lichaam en geest tot rust brengen, of functionele massages die pijnlijke spieren en blokkades verlichten. Zo krijgt je lichaam de zorg die het verdient om beter te functioneren en met nieuwe energie verder te gaan.
Meer informatie of een afspraak maken? 👇
Kinder-ouderyoga
In samenwerking met Yoga Krumuleut
Beleef samen een speels en ontspannen moment tijdens onze kinder-ouderyoga! In deze lessen staan verbinding, plezier en ontspanning centraal. Een kindje kan deelnemen samen met een (groot)ouder, meter, peter of iemand waar je een speciale band mee hebt.
We bieden vier themalessen aan:
- Valentijn (22 februari)
- Lenteyoga (26 april)
- Moederdag (10 mei)
- Vaderdag (7 juni)
Praktisch
- Leeftijd vanaf 4/5 jaar tot 10 jaar
- Op zaterdag van 10 u – 11 u
- Eén kindje samen met (groot)ouder/meter/peter …
- Max. 10 duo’s
- € 20 per duo
Klaar om op een liefdevolle manier te genieten van elkaars aanwezigheid!? Inschrijven kan via mail. Wacht niet te lang want de plaatsen zijn beperkt!
Pilates en fitboks op maandag
Start de week met een boost
Het najaar is voor de meesten onder ons niet de meest motiverende tijd van het jaar om wat extra te bewegen. Er zijn altijd duizend-en-één redenen om je sportschoenen niet aan te trekken. Maar, geloof ons, met de F-active groepslessen is sporten wel eenvoudig en fun.
Praktisch
- Pilates op maandag van 19 u – 20 u
- Fitboks op maandag van 20 u – 21 u
Klaar om van jouw wekelijkse beweegmomenten het leukste moment van de week te maken? Inschrijven voor jouw favoriete les doe je via onze boekingspagina:
Loopschema’s
Bestel ze online en gebruik ze meteen
De lentekriebels beginnen en onze benen ook! Hebben jullie ook zin om erop uit te trekken ?
Misschien stel je jezelf een sportief doel voor dit najaar? Of heb jij zin om nu eindelijk eens aan de goede voornemens te beginnen. Wij maken het je graag gemakkelijk.
Je wil in het heerlijke lentezonnetje beginnen met lopen of ‘verder’ lopen.
En eindelijk eens werk maken van die 5K, 10K of 10 miles ?
We got you.
We bieden drie schema’s aan:
- 5 km
- 10 km
- 10 miles
Praktisch
- Kostprijs per schema 7,97 euro
- Meteen in je mailbox na aankoop
- Beveiligd online aankopen
Bij elke bestelling van een loopschema krijg je een gratis running guide + blessurepreventie.
Summerfit
De zomer komt eraan.
Meer tijd, meer energie?
Maak er gebruik van.
Leg nu het fundament voor een ‘sterkere, energieke en meer getonede versie van jezelf.
Met onze krachtprogramma’s maken we het je poepsimpel.
3 maal per week, maximum 20 minuutjes bezig zijn.
Alle oefeningen zijn zeer eenvoudig en low impact.
Progressief werken we elke week naar iets meer, sterker en beter!
Je kan de programma’s van overal uitvoeren.
Op hotel, de camping, thuis,…we got you!
You got this!
Praktisch
- Schema’s voor 4, 8 en 12 weken
- Prijzen van 5 tot 10 euro
- Meteen in je mailbox na aankoop
- Beveiligd online aankopen
Bij elke bestelling van een loopschema krijg je een gratis running guide + blessurepreventie.