Gesprekstherapie en coaching
Neurodiversiteit/neurodivergentie bij jongeren en volwassenen
Misschien heb jij recent een diagnose gekregen binnen het autismespectrum? Of kreeg je in je kindertijd de diagnose ADHD en kreeg je toen begeleiding of medicatie, maar weet je nu niet goed hoe je hier naar moet kijken in je volwassen leven?
Neurodiversiteit en neurodivergentie zorgen niet alleen bij kinderen voor vragen en onzekerheid. Steeds vaker krijgen ook (jong)volwassenen een diagnose zoals ASS, ADHD, ADD en andere. Maar dan
schiet er vaak geen machine aan ondersteuning in gang. Wat moet je daar dan mee?
Therapeut Eva helpt je graag verder met deze zoektocht:
- Psycho-educatie: wat betekent deze diagnose? Welk label is er hier nu op mij gekleefd?
- Individuele gesprekken: wat betekent de diagnose voor mij? Hoe kan ik dit zien, hoe kan ik er mee aan de slag? Samen zoeken we naar manieren om dit een plaats te geven in jouw leven.
Burn-outklachten, angst- en paniekklachten
Merk je bij jezelf dat je snel vermoeid bent? Dat de drive ontbreekt om elke dag opnieuw in de ratrace te stappen? Herken je daarin je vroegere zelf soms niet meer? Of misschien ben je net heel snel overprikkeld en angstig? Bang voor paniek die gaat komen? Kom je nog moeilijk tot rust?
Orthopedagoog Eva gaat graag samen met jou op zoek naar de triggers, naar wat hiervan aan de basis kan liggen. Wat gaat voor jou op dit moment moeilijk en hoe kunnen we dit probleem ombuigen?
Eva maakt hierbij gebruik van gesprektherapie, gedragstherapeutische invalshoeken en mindfulness.
Werkwijze?
We starten met een intakegesprek.
In dit gesprek van anderhalf uur verkennen we samen wat jouw vragen zijn. Wat brengt jou hier? Waar wil jij het over hebben en wat wil je graag veranderd zien?
Tijdens dit gesprek leren we elkaar kennen en onderzoeken we of ik de therapeut ben die met jou aan de slag zal gaan.
Een standaardtraject omvat ongeveer 8 individuele sessies. We plannen elke paar weken een gesprek in, waar we telkens een uur de tijd nemen om door middel van gesprekstherapie samen aan de slag
te gaan.
De sessies duren 60 minuten en vinden plaats in de gespreksruimte van praktijk F-active, of buiten in de natuur.
Therapie is maatwerk. Elk individu is anders. We volgen jouw tempo en organiseren een begeleiding op jouw maat en volgens jouw wensen.
Wie is Eva Smessaert?
Mijn naam is Eva, 39 jaar.
Na mijn studies maatschappelijk werk, klinische orthopedagogiek en de lerarenopleiding deed ik ervaring op in de bijzondere jeugdzorg en het buitengewoon secundair onderwijs. Ik ontwikkelde een bijzondere interesse in jongeren met ASS, ADHD, hoogsensitiviteit, taal- spraak en ontwikkelingsstoornissen en andere vormen van neurodiversiteit.
Ik volgde diverse nascholingen, waaronder een traject tot supervisor, maar ging vooral actief aan de slag met jongeren en de teams errond om handelingsgericht op zoek te gaan naar een pad dat voor die individuele, unieke persoon passend is. Daarbij werkte ik samen met een breed netwerk aan hulpverleningsinstanties.
Ik ben mama van 2 jonge kinderen. Ik hou heel veel van mijn job als leidinggevende. In die rol leef ik me al jaren uit in het leiden geven, organiseren en coachen van medewerkers. Maar elke dag stoot ik op de grenzen van die rol. In de interpersoonlijke relatie met medewerkers duiken er vaak zaken op die binnen de professionele context niet aangepakt kunnen worden. Op die momenten realiseer ik me dat ik verder aan de slag wil gaan met die mensen. Binnen mijn praktijk wil ik graag die belangrijke stap verder zetten in het coachen, begeleiden en therapeutisch behandelen van (jong)volwassenen.
Waarom kiezen voor Eva?
In mijn professioneel leven bots ik vaak op grenzen in de begeleiding van jongeren en van volwassen medewerkers. Er is zo weinig tijd en zo veel te doen, zoveel werk te verzetten. Ik merkte dat jongeren in hun groei naar volwassenheid nog zo veel nood hebben aan handvaten, ondersteuning en begeleiding. De zoektocht naar een plaats in de samenleving en naar een manier om gelukkig te zijn is voor elke jongvolwassene een uitdaging, maar bij uitstek personen met een neurodivers profiel stoten op heel wat hindernissen.
Daarom wil ik met deze praktijk tijd en ruimte maken om hierbij stil te staan. Om samen te kijken wat het voor jou moeilijk maakt om al die stappen te zetten richting zelfstandigheid en een gelukkig volwassen leven. Omdat jij niet los staat van je familie, vrienden en omgeving, neem ik (als je dit wenst) ook hen mee in het verhaal. Hoe kan jij jezelf beter begrijpen en hoe kan jouw omgeving jou beter begrijpen?
Deze diagnoses worden niet altijd op jonge leeftijd al gesteld, vooral bij cognitief sterk functionerende jongeren. Zij leerden heel wat compenserende vaardigheden, waardoor hun ‘anders zijn’ soms lange tijd niet opgemerkt wordt. Pas als de puberteit of studententijd aanbreekt, wanneer alles nog complexer wordt, treden er moeilijkheden op de voorgrond.
Hoewel diagnostiek van bijvoorbeeld ADHD of ASS nu ook op latere leeftijd steeds vaker gesteld wordt, merk ik in de begeleiding van deze jongeren en hun context zeer veel hulpeloosheid. Wat moet je nu met dat label? Wie kan mij helpen om dit label beter te begrijpen? Hoe ga ik om met die stempel, ook als de begeleiding op school wegvalt?
Tarieven
- Eerstelijns Psychologische Zorg:
– Kinderen en jongeren gratis
– Volwassenen 4/11 euro remgeld afhankelijk van verhoogde terugbetaling.
Valentine De Clercq
Samen groeien
Psychologische begeleiding voor jongeren, volwassenen en ouders/begeleiders
In elke levensfase kunnen er momenten zijn waarop het even moeilijk gaat. Of je nu jong bent en worstelt met jezelf of je omgeving, volwassen bent en vastloopt in bepaalde patronen, of ouder/begeleider bent van een kind met specifieke noden – je hoeft het niet alleen te doen.
Als klinisch orthopedagoog bied ik psychologische begeleiding op maat. Samen gaan we op zoek naar wat jij nodig hebt om terug in beweging te komen. We bouwen verder op jouw krachten en zoeken naar haalbare stappen richting meer rust, verbinding en veerkracht.
Voor wie?
Jongeren en volwassenen
Soms zit je hoofd te vol, voel je je overweldigd of weet je even niet meer hoe verder. In een veilige en respectvolle omgeving krijg je de ruimte om je verhaal te doen. We onderzoeken samen wat er speelt, waar je naartoe wil, en hoe je daar kan geraken. Thema’s kunnen onder andere zijn:
- Stress, angst of somberheid
- Moeilijkheden in relaties
- Wankel zelfvertrouwen
- Omgaan met neurodiversiteit (zoals ASS of ADHD)
Ouders en begeleiders
Opvoeden is een uitdaging, zeker wanneer je kind extra zorg of ondersteuning nodig heeft. Ik help je om je kind beter te begrijpen, om te gaan met moeilijke situaties en de band met je kind te versterken. We vertrekken vanuit jouw vragen en bouwen verder op de sterktes van jouw gezin.
Mijn aanpak?
Mijn aanpak
- Verbindend en op maat
Elke begeleiding is uniek. We vertrekken vanuit jouw verhaal en stemmen het traject af op jouw noden en doelen. - Psycho-educatie
Inzicht in gedrag, emoties en onderliggende processen helpt om beter te begrijpen en te handelen. - Positieve focus
We versterken wat al goed gaat en bouwen verder op jouw veerkracht en mogelijkheden. - Samenwerking
Jij bent expert van je eigen leven of gezin. Ik luister, denk mee en ondersteun waar nodig.
Samen op weg
Wil je graag kennismaken of heb je vragen over een mogelijke begeleiding? Neem gerust contact op. In een eerste gesprek bekijken we samen wat jij nodig hebt en hoe ik je daarbij kan ondersteunen.
Concreet en Praktisch:
We beginnen steeds met een intakegesprek waarin ik de tijd neem om te luisteren. Samen brengen we de hulpvraag in kaart met ook de sterktes van het kind en het gezin. Deze vormen het vertrekpunt van de samenwerking.
Na het intakegesprek bepalen we samen het vervolgtraject op maat. Afhankelijk van de noden en wensen kunnen er één of meerdere gesprekken volgen. Het traject wordt volledig afgestemd op het gezin en gebeurt steeds in samenspraak.
In mijn begeleiding maak ik gebruik van gedragstherapeutische invalshoeken, systeemdenken en inzichten in de sociaal-emotionele ontwikkeling.
Tarieven
- Intakegesprek (1,5 uur): €70
- Gesprek (1u): €70
- Niet geconventioneerd – gedeeltelijke terugbetaling mogelijk afhankelijk van mutualiteit
Eef Van Looij
Jongeren vanaf 12 jaar en ouder, jong- en volwassenen, ouders, koppels.
Specialisaties:
autisme, ADHD, stress en burn-out, dwang en angst, laag zelfbeeld, lichaamsgericht werken, hypnose
Wie is Eef?
In een notendop omschrijven anderen mij als een goede luisteraar en open-minded persoon die enthousiast en leergierig is. Verder vind ik het belangrijk in sessies een optimistische blik te behouden waarbij ten gepaste tijde een lach bij hoort. Daarnaast hecht ik belang aan een doelgerichte aanpak waarbij we concreter te werk gaan. Denk hierbij aan verschillende soorten oefeningen: ademhaling, lichaam leren voelen, reflectieve vragen, visualisatie, observatie/registratie, confrontatie, … We kijken wat er interessant en helpend kan zijn naargelang jouw verhaal en situatie. Handig om te weten is dat ik suggesties zal geven. Jij kiest altijd zelf waar je mee aan de slag wil. ik volg jouw tempo en jij behoudt de regie. Tot slot wil ik benadrukken dat het samen-aspect voor mij zeer belangrijk is. We zijn als mens al vanaf het prille begin sociale wezens. Het betrekken van belangrijke anderen is een grote meerwaarde. Denk hierbij aan: partner, familielid, vriend(in), leerkracht, … of indien helpend andere diensten: DOP, CLB, familiehulp, … Meer details rond visie en aanpak, kun je hier terugvinden: https://psycholoogeefvanlooij.be/aanbod/wat-kun-je-verwachten/
Opleidingen en specialisaties:
Master in de klinisch psychologie UGent – 2017 – Oplossingsgerichte cognitieve gedragstherapeutische systeemtherapie – 4 jaar – Korzybski Brugge – 2023 – Traumasensitief werken, lichaamsgericht werken, ASS/ ADHD, laag zelfbeeld, stress & burn-out klachten, koppeltherapie, gezinstherapie, ouderbegeleiding, … – Omwille van mijn brede interesseveld volg ik één à twee keer per maand losse opleidingen rond allerlei thema’s: hypnose, brein & voeding, medicatie, werken met gezinnen, ADHD/ASS, nieuwe autoriteit en geweldloos verzet, …
Loopbaancoaching
Herken je dit?
- Je hebt twijfels of vragen over je huidige job.
- Je wil iets anders, maar weet niet welke job écht bij je past.
- Je hebt problemen op je werk maar weet je niet hoe daar juist mee om te gaan.
- Je weet wat je wil, maar durft de stap niet te zetten.
- Snak je naar een betere work/life balans.
- Ben je gestresseerd, gespannen op je werk of ervaart geen plezier en voelt je futloos?
- Je wil terug opstarten na je burn-out, maar je weet niet hoe.
- Je wil ontdekken wat je sterktes en talenten zijn.
- Je bent op een kruispunt gekomen in je loopbaan en weet niet welke richting je best kiest.
- Droom je van je eigen bedrijf, maar durft je de stap niet zetten.
Onder begeleiding van onze loopbaancoach Liesbeth, erkend coach bij Wisl, krijg jij zicht op je talenten, kwaliteiten en vaardigheden. Liesbeth ondersteunt jou bij elke stap die je zet en helpt jou een antwoord te vinden op al je vragen en twijfels. Na jouw traject zal je in staat zijn om vol vertrouwen de loopbaankeuze te maken die echt bij jou past.
Jouw investering
- Het tarief voor loopbaancoaching is € 65 per uur.
- Heb je recht op loopbaanchueques dan betaal je € 40 voor de eerste 4 uur begeleiding en € 40 voor de volgende 3 uur loopbaancoaching. Zo betaal je slechts € 80 voor 7 uur loopbaanbegeleiding.
Studiebegeleiding
Loopt leren en studeren bij jouw kind niet zo vlot als je zou willen? Wij geloven sterk in de kracht van persoonlijke begeleiding, waarbij elk kind en elke adolescent individuele aandacht en de juiste begeleiding op maat krijgt.
Binnen praktijk F-active is onze coach Liesbeth gespecialiseerd in studiebegeleiding. Wij geloven in het ontwikkelen van de talenten van jouw kind en in het stimuleren van zelfvertrouwen en de liefde voor leren.
Soms volstaan een paar sessies om weer op juiste pad te geraken, soms is intensieve begeleiding nodig. Samen met jouw als ouders en jouw kind onderzoeken we het probleem, bekijken we de verwachtingen en stellen we doelen.
Wat mag je verwachten?
- Gepersonaliseerde begeleiding: aangepaste begeleiding op basis van de behoeften van elk kind of elke adolescent.
- Motiverende omgeving: motivatie is de eerste stap in elke succesvolle studiebegeleiding. Hierbij moedigt Liesbeth zelfvertrouwen en kritisch denken aan, waardoor studenten en kinderen zich kunnen ontwikkelen tot zelfverzekerde leerlingen.
- Examenvoorbereiding: met behulp van effectieve examenstrategieën en proefexamens bereid Liesbeth studenten voor op hun belangrijke toetsen en examens, zodat ze met vertrouwen kunnen presteren.
Wanneer gaat studiebegeleiding door?
Flexibele uren: elk gezin is uniek. Daarom biedt Liesbeth flexibele uren aan die passen bij het schema van jouw gezin, zodat je kind de ondersteuning krijgt die hij of zij verdient.
Onze prijs
- Voor studiebegeleiding betaal je € 45/uur
Psychologie
Wij zijn nog volop op zoek naar versterking voor ons team. Ben jij de psycholoog, coach of therapeut die wij zoeken?