Loopbaancoaching
Herken je dit?
- Je hebt twijfels of vragen over je huidige job.
- Je wil iets anders, maar weet niet welke job écht bij je past.
- Je hebt problemen op je werk maar weet je niet hoe daar juist mee om te gaan.
- Je weet wat je wil, maar durft de stap niet te zetten.
- Snak je naar een betere work/life balans.
- Ben je gestresseerd, gespannen op je werk of ervaart geen plezier en voelt je futloos?
- Je wil terug opstarten na je burn-out, maar je weet niet hoe.
- Je wil ontdekken wat je sterktes en talenten zijn.
- Je bent op een kruispunt gekomen in je loopbaan en weet niet welke richting je best kiest.
- Droom je van je eigen bedrijf, maar durft je de stap niet zetten.
Onder begeleiding van onze loopbaancoach Liesbeth, erkend coach bij Wisl, krijg jij zicht op je talenten, kwaliteiten en vaardigheden. Liesbeth ondersteunt jou bij elke stap die je zet en helpt jou een antwoord te vinden op al je vragen en twijfels. Na jouw traject zal je in staat zijn om vol vertrouwen de loopbaankeuze te maken die echt bij jou past.
Jouw investering
- Het tarief voor loopbaancoaching is € 65 per uur.
- Heb je recht op loopbaanchueques dan betaal je € 40 voor de eerste 4 uur begeleiding en € 40 voor de volgende 3 uur loopbaancoaching. Zo betaal je slechts € 80 voor 7 uur loopbaanbegeleiding.
Studiebegeleiding
Loopt leren en studeren bij jouw kind niet zo vlot als je zou willen? Wij geloven sterk in de kracht van persoonlijke begeleiding, waarbij elk kind en elke adolescent individuele aandacht en de juiste begeleiding op maat krijgt.
Binnen praktijk F-active is onze coach Liesbeth gespecialiseerd in studiebegeleiding. Wij geloven in het ontwikkelen van de talenten van jouw kind en in het stimuleren van zelfvertrouwen en de liefde voor leren.
Soms volstaan een paar sessies om weer op juiste pad te geraken, soms is intensieve begeleiding nodig. Samen met jouw als ouders en jouw kind onderzoeken we het probleem, bekijken we de verwachtingen en stellen we doelen.
Wat mag je verwachten?
- Gepersonaliseerde begeleiding: aangepaste begeleiding op basis van de behoeften van elk kind of elke adolescent.
- Motiverende omgeving: motivatie is de eerste stap in elke succesvolle studiebegeleiding. Hierbij moedigt Liesbeth zelfvertrouwen en kritisch denken aan, waardoor studenten en kinderen zich kunnen ontwikkelen tot zelfverzekerde leerlingen.
- Examenvoorbereiding: met behulp van effectieve examenstrategieën en proefexamens bereid Liesbeth studenten voor op hun belangrijke toetsen en examens, zodat ze met vertrouwen kunnen presteren.
Wanneer gaat studiebegeleiding door?
Flexibele uren: elk gezin is uniek. Daarom biedt Liesbeth flexibele uren aan die passen bij het schema van jouw gezin, zodat je kind de ondersteuning krijgt die hij of zij verdient.
Onze prijs
- Voor studiebegeleiding betaal je € 45/uur
Gesprekstherapie en coaching
Neurodiversiteit/neurodivergentie bij jongeren en volwassenen
Misschien heb jij recent een diagnose gekregen binnen het autismespectrum? Of kreeg je in je kindertijd de diagnose ADHD en kreeg je toen begeleiding of medicatie, maar weet je nu niet goed hoe je hier naar moet kijken in je volwassen leven?
Neurodiversiteit en neurodivergentie zorgen niet alleen bij kinderen voor vragen en onzekerheid. Steeds vaker krijgen ook (jong)volwassenen een diagnose zoals ASS, ADHD, ADD en andere. Maar dan
schiet er vaak geen machine aan ondersteuning in gang. Wat moet je daar dan mee?
Therapeut Eva helpt je graag verder met deze zoektocht:
- Psycho-educatie: wat betekent deze diagnose? Welk label is er hier nu op mij gekleefd?
- Individuele gesprekken: wat betekent de diagnose voor mij? Hoe kan ik dit zien, hoe kan ik er mee aan de slag? Samen zoeken we naar manieren om dit een plaats te geven in jouw leven.
Burn-outklachten, angst- en paniekklachten
Merk je bij jezelf dat je snel vermoeid bent? Dat de drive ontbreekt om elke dag opnieuw in de ratrace te stappen? Herken je daarin je vroegere zelf soms niet meer? Of misschien ben je net heel snel overprikkeld en angstig? Bang voor paniek die gaat komen? Kom je nog moeilijk tot rust?
Orthopedagoog Eva gaat graag samen met jou op zoek naar de triggers, naar wat hiervan aan de basis kan liggen. Wat gaat voor jou op dit moment moeilijk en hoe kunnen we dit probleem ombuigen?
Eva maakt hierbij gebruik van gesprektherapie, gedragstherapeutische invalshoeken en mindfulness.
Werkwijze?
We starten met een intakegesprek.
In dit gesprek van anderhalf uur verkennen we samen wat jouw vragen zijn. Wat brengt jou hier? Waar wil jij het over hebben en wat wil je graag veranderd zien?
Tijdens dit gesprek leren we elkaar kennen en onderzoeken we of ik de therapeut ben die met jou aan de slag zal gaan.
Een standaardtraject omvat ongeveer 8 individuele sessies. We plannen elke paar weken een gesprek in, waar we telkens een uur de tijd nemen om door middel van gesprekstherapie samen aan de slag
te gaan.
De sessies duren 60 minuten en vinden plaats in de gespreksruimte van praktijk F-active, of buiten in de natuur.
Therapie is maatwerk. Elk individu is anders. We volgen jouw tempo en organiseren een begeleiding op jouw maat en volgens jouw wensen.
Wie is Eva Smessaert?
Mijn naam is Eva, 39 jaar.
Na mijn studies maatschappelijk werk, klinische orthopedagogiek en de lerarenopleiding deed ik ervaring op in de bijzondere jeugdzorg en het buitengewoon secundair onderwijs. Ik ontwikkelde een bijzondere interesse in jongeren met ASS, ADHD, hoogsensitiviteit, taal- spraak en ontwikkelingsstoornissen en andere vormen van neurodiversiteit.
Ik volgde diverse nascholingen, waaronder een traject tot supervisor, maar ging vooral actief aan de slag met jongeren en de teams errond om handelingsgericht op zoek te gaan naar een pad dat voor die individuele, unieke persoon passend is. Daarbij werkte ik samen met een breed netwerk aan hulpverleningsinstanties.
Ik ben mama van 2 jonge kinderen. Ik hou heel veel van mijn job als leidinggevende. In die rol leef ik me al jaren uit in het leiden geven, organiseren en coachen van medewerkers. Maar elke dag stoot ik op de grenzen van die rol. In de interpersoonlijke relatie met medewerkers duiken er vaak zaken op die binnen de professionele context niet aangepakt kunnen worden. Op die momenten realiseer ik me dat ik verder aan de slag wil gaan met die mensen. Binnen mijn praktijk wil ik graag die belangrijke stap verder zetten in het coachen, begeleiden en therapeutisch behandelen van (jong)volwassenen.
Waarom kiezen voor Eva?
In mijn professioneel leven bots ik vaak op grenzen in de begeleiding van jongeren en van volwassen medewerkers. Er is zo weinig tijd en zo veel te doen, zoveel werk te verzetten. Ik merkte dat jongeren in hun groei naar volwassenheid nog zo veel nood hebben aan handvaten, ondersteuning en begeleiding. De zoektocht naar een plaats in de samenleving en naar een manier om gelukkig te zijn is voor elke jongvolwassene een uitdaging, maar bij uitstek personen met een neurodivers profiel stoten op heel wat hindernissen.
Daarom wil ik met deze praktijk tijd en ruimte maken om hierbij stil te staan. Om samen te kijken wat het voor jou moeilijk maakt om al die stappen te zetten richting zelfstandigheid en een gelukkig volwassen leven. Omdat jij niet los staat van je familie, vrienden en omgeving, neem ik (als je dit wenst) ook hen mee in het verhaal. Hoe kan jij jezelf beter begrijpen en hoe kan jouw omgeving jou beter begrijpen?
Deze diagnoses worden niet altijd op jonge leeftijd al gesteld, vooral bij cognitief sterk functionerende jongeren. Zij leerden heel wat compenserende vaardigheden, waardoor hun ‘anders zijn’ soms lange tijd niet opgemerkt wordt. Pas als de puberteit of studententijd aanbreekt, wanneer alles nog complexer wordt, treden er moeilijkheden op de voorgrond.
Hoewel diagnostiek van bijvoorbeeld ADHD of ASS nu ook op latere leeftijd steeds vaker gesteld wordt, merk ik in de begeleiding van deze jongeren en hun context zeer veel hulpeloosheid. Wat moet je nu met dat label? Wie kan mij helpen om dit label beter te begrijpen? Hoe ga ik om met die stempel, ook als de begeleiding op school wegvalt?
Tarieven
- Eerstelijns Psychologische Zorg:
– Kinderen en jongeren gratis
– Volwassenen 4/11 euro remgeld afhankelijk van verhoogde terugbetaling.
Psychologie
Wij zijn nog volop op zoek naar versterking voor ons team. Ben jij de psycholoog, coach of therapeut die wij zoeken?